Gebruik elektro stimulatie op meerdere manieren. Baseer het op wat je precies wilt bereiken. Er zijn twee verschillende trainmethodes voor het FES-systeem:
Elektro stimulatie – Vaststaand
De BerkelBike nodigt gebruikers uit om FES te combineren met de fiets om maximale resultaten te bereiken. Hiernaast is het ook mogelijk om FES te gebruiken als een losstaand systeem. Dit FES-systeem is ontwikkeld om kleine elektrische impulsen te geven om spieren te stimuleren (en trainen). Je kunt deze techniek inzetten als je wilt fietsen met een BerkelBike- of EasyLegs-product, maar kunt ook spieren stimuleren als je in bed ligt. De BerkelBike wordt vaak ingezet om buik- en rugspieren te trainen.
Elektro stimulatie – Bewegend
De beste resultaten worden verkregen als je het FES-systeem combineert met een BerkelBike. Op deze manier kun je het hele lichaam trainen. Als je het systeem combineert met een EasyLegs train je enkel je benen. Door FES te combineren met een fiets worden de beste fysieke en mentale voordelen behaald, terwijl je ook nog mobiel bent en jezelf kunt vervoeren. Het FES-systeem maakt het mogelijk om naar buiten te gaan en in de buitenlucht gebruik te maken van elektronische stimulatie.
