FIETSEN MET JE EIGEN SPIEREN, ONDANKS EEN (ZWARE) AANDOENING

Klaas Bond

 Een dwarslaesie na een hernia operatie

Mijn naam is Klaas Bond. Zeven jaar geleden werd ik aan een hernia geopereerd op de hoogte van T9-10. Als complicatie kreeg ik een dwarslaesie (SCI). Dit betekent dat ik vanaf de navel verlamd ben. Wat dit voor je dagelijks leven betekent, kunnen alleen anderen in dezelfde situatie beseffen. Langzamerhand wen je aan een nieuw ritme in je veranderde leven. Je went aan bijna alles, maar de pijn waarmee de meeste van ons te maken hebben, is iets waar je nooit aan went.

Bewegen door te fietsen met armen en benen

In een brochure die ik van het revalidatiecentrum kreeg, las ik dat de beste manier, om met de pijn om te gaan is, je bezig te houden. Door bezig te blijven kan in mijn gedachten laten zwerven en zo de pijn uithouden. Jammer genoeg kan ik niet de hele tijd bezig blijven. Bij ontspannende activiteiten, zoals TV kijken, kan je ook soms de pijn vergeten, maar het is moeilijker te negeren. Ongeveer vier jaar na de operatie lazen wij een artikel in de krant over de BerkelBike. Wij waren onmiddellijk enthousiast en namen contact op met POM revalidatie techniek. De BerkelBike werd tamelijk vlug geleverd, en nog dezelfde dag begon ik hem te gebruiken volgens het plan. De training wordt langzamerhand zwaarder, wat het echt aangenaam maakt, dus ik heb het niet als te zwaar ondervonden.

Conditie verbeteren

Ik fiets heel intensief, om mijn lichaam goed te bewegen. Ik fiets ongeveer 2 tot 3 keer per week een uur op de fiets. Bij iedere nieuwe training probeer ik, mijn eerdere tijd te verbeteren. Ik voel me nu veel fitter en merk in ieder geval dat het goed is voor lichaam en geest. Ik gebruik de BerkelBike alleen binnen, omdat ik de BerkelBike niet in mijn eentje naar beneden en naar buiten kan bewegen. Ofschoon ik nu al jaren op een andere aankoppelbare fiets naar mijn werk ga, kom ik nu fit en levendig aan, terwijl ik vroeger na maar drie kilometers helemaal bezweet aankwam.

Spieren ontwikkelen

Het fietsen op de BerkelBike maakt dat mijn billen en dijen tamelijk goed ontwikkeld blijven. Verder heb ik gemerkt dat ook mijn bovenlichaam goed getraineerd wordt. Kleren van vroeger passen mij niet meer vanwege mijn steeds meer ontwikkelde spieren.

Iedere keer een uitdaging

Al in al geniet ik heel veel van de BerkelBike. Het is iedere keer een uitdaging, en daarna voel ik me tevreden en verlies ook de nodige calorieën. Daarom kan ik de BerkelBike van harte aanbevelen. Je zult van Rik Berkelmans persoonlijk een trainingsplan ontvangen, en als je daarover vragen hebt, kan je hem altijd bellen. Dit geeft mij een veilig gevoel.

Als je nog twijfelt of je de BerkelBike moet kopen of niet, zeg ik: “Doe maar!”

Klaas Bond
Inschrijven nieuwsbrief

Klaar om fit te worden?
Bekijk onze producten
Boek een gratis proefrit
Selecteer jouw aandoening

Meer reviews

Cookies en het verzamelen van persoonsgegevens

Deze website maakt gebruik van cookies. Voor meer informatie zie onze cookieverklaring.

Bekijk hier onze privacyverklaring | Sluiten
Cookie-instellingen